co to znaczy

[...] z BJPenn Radio. „On 34-letnim prawiczkiem. Kto przechodzi na emeryturę, zanim jeszcze dotrze do UFC? Przegrani. Właśnie oni. Bądźmy jednak szczerzy, ten facet… Czy to znaczy, że oni mogą w ogóle zestawić go w walce w pierwszej piątce? Czy mogą to zrobić? Czy komisja może to zrobić, podczas gdy on nie wygrał walki z kimkolwiek z top 50? Ten [...]

[...] poziomach i dostosowac je do swoich mozliwosci. Wiem ze kick boxing wymiata ale cwiczy sie powiedzmy 15 lat do poziomu mistrzowskiego - wtedy masz juz 30-tke na karku a to znaczy ze za kilka lat nie dasz rady kopac tak wysoko iz taka sila, kolo 50-ki mozesz juz zapomniec o wykonywaniu polowy z tego co sie nauczyles. W Wing Chun prawdopodobnie [...]

delikatna to znaczy jaka? :-) może być tak, że to co dla Ciebie delikatne to u mnie niewykonalne Może jest jakaś joga dla zawodników sumo? W sumie, geograficznie, to te same rejony %-) Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2021-06-14 15:34:47

witam ja jestem po moim hst niestesty stosowalem go tylko przez 4 tyg to znaczy na 3 kroki a nie na 6 i takie moje spostrzezenia : moze nie tyle co uroslem ale wrucilem po rzerwie do tego co mialem kiedys ,barki duzo na + , klata plecy + nogi niestety po 5 powturzeniach musialem zejsc znowu na 15 bo czylem bol w kolanie wiec to nie bylo hst . [...]

Witam, Widze ze expertem jest kradam chociaz kazdemu bede wdzieczny za jakas odp Problem moj jest o tyle wiekszy ze obecnie nie jestem ubezpieczony co znaczy ze nie moge zarejstrowac sie do lekarza. Ubezpieczony bede dopiero za 2 tygodnie. Problem z moim kregoslupem zaczal sie okolo 4 miesiace temu. Podczas reducji i treningu FBW ( MC i przysiady [...]

ziomglos będę prosił o rozwinięcie, bo niewiele z tego zrozumiałem. Wyszukiwarka nie znalazła mi nic na temat rampy, co to za system ? Co znaczy RDL ? Progresja liniowa to synonim do piramidy ?

[...] miesnia do granic mozliwosci, tylko jak kiedys duze lapy, szerokosc w barach i malo w pasie. Takie klasyczne V chce osiaganc. Do tego nie nazbyt umiesnione nogi. Co nie znaczy, ze bez miesni. Remy Logan tym planem cwicze jedno HST. Wczesniej nie moglem sie powstrzymac zeby nie robic chociazby pompek, ale wogole mnie klata nie bolala wiec [...]

[...] do rozpoczęcia treningów siłowych ? " Od roku czasu biegam. Biegam około 40 km tygodniowo. 3 miesiące temu stwierdziłem że moje ciało robi się nieproporcjonalne :) to znaczy uda łydki rosną rozbudowały się nabrały masy ale w zamian tego spadła mas na górze malutkie łapki prawie zero klaty i barków. To wymusiło na mnie podjęcie wyzwania [...]

[...] ??? troche sie zgubilem bo w profilu masz napisane, ze masz 2 lata stazu i na klate ladujesz 95kg.. biorac pod uwage do tego Twoja mase ciala i tkanke tluszczowa, to znaczy, ze musisz miec sporo sily co za tym idzie duzo treningow za soba, a zdajesz pytania i masz plan ulozony jak przez nowicjusza wiec O CO KAMAN ? jedno z drugim mi sie [...]

"1)od koloru włosow im ciemniejsze tym lepsze efekty, " Czy to znaczy,ze wystarczy wykonac mniej zabiegów?Czy efekt koncowy bedzie lepszy,ale trzeba i tak wykonac te 3 zabiegi. I kolejne pytanie:Wydaje mi sie,ze im czesciej sie goli jakaś czesc ciała tym jkednak te włoski staja sie ciemniejsze.Tak,więc moze dobrze by było ogolic np. [...]

[...] Zabrałem ze sobą odważnik 24 kg w celu zapewnienia sobie dopływu powietrza do płuc i serca. JS 9 WL 9 x 1 x 102,5 MC Sumo 9 x 1 x 147,5 No nareszcie zaskoczył ten martwy. To znaczy pełna kontrola nad plecami. Jednak bardziej odpowiada mi ta wersja ciągu no i sprawdziłem w boju sposób ciężarowców bułgarskich, o którym pisał Caculin. Co drugi ciąg [...]

[...] bez aktywności sam z siebie "wylatuje" mi jeden posiłek. Widzę, że niechcący zbliżyłem się do rekomendowanego przez WHO udziału białka w misce :-) I jakoś tak nietłusto. To znaczy wydawało mi się, że żrę więcej tłuszczu zwierzęcego. Jutro pojem solidniej. Obiecuję :-) Miska nie jest zbyt wyrafinowana, ale smaczna i pożywna. :-) Śmieci nie jadam. [...]

[...] zrobi MP z dwoma ketlami po 48kg z prawidłową techniką w serii przynajmniej 5 powtórzeń. Jak już to zrobi, niech dorzuci po 5kg łańcucha na każdą rękę i niech powtarza to aż wykona 5 repsów w serii. Jeśli powie że nie zbudował siły na kettlach, to znaczy że kłamie. Różnica między kettlami a sztangą wynika głównie z łatwości obsługi tej drugiej

[...] numerem jeden. Wszystkim życzę w nadchodzącym roku spokoju. Nie wiem, czy zauważyliście, ale to właśnie spokój jest ostateczną instancją naszych starań. Jak jest spokój to znaczy, że w życiu jest wszystko co ważne: zdrowie, powodzenie, kasa się zgadza, uśmiech itd. Spokoju i radości. Robiłem zdjęcia, którymi ozdabiałem treningi na Endomondo. [...]

No to byłem w Lublinie. Młoda do lekarza na odczulanie, a tatuś sprawdzić na siłowni czy grawitacja działa. Działa, ale jakby mniej. To znaczy doświadczenie i trochę siły w gnatach jest. WL 5 x 5 x 100 SQ 5 x 60 5 x 90 5 x 5 x 100 3 x 110 1 x 120 MC 5 x 100 5 x 120 5 x 130 5 x 140 5 x 150 Najbardziej kuleje przysiad. Ciężar nie jest problemem. [...]

Dlaczego wyśrubowaliśmy wszystkie rekordy świata? Fizjologia naszego gatunku się nie zmieniła od 50 lat. Bo wiemy więcej i umiemy to przełożyć na sukces. To znaczy oni wiedzą. My śmiertelnicy nie wiemy i dlatego musimy zadowolić się prostą syntezą sygnałów z otoczenia. I tu - ale się rozpisałem - kłania nam się geniusz pułkownika Boyda, twórcy [...]

[...] Spróbuję się rozruszać bez masakrowania i pogarszania sprawy. Obstawiam złą rozgrzewkę. Wszystko co powyżej napisałem może się zmienić. :-D Właśnie wyczytałem, że bufor 24h wystarcza. Wczoraj zjadłem pół talerza ryżu 1h przed treningiem. Cały czas ziewałem i nie było energii. To znaczy była, ale taka jakaś nędzna. Wolę smalec z rodzynkami.

[...] kuku. Kup sobie kettla. 24 kg - wystarczy do końca życia (dochodzę do wniosku) :-) Poćwiczyłem. Klatkowska płonie. Dopiero teraz to czuję. Lejdi mnie dzisiaj wyru... to znaczy nie porozumieliśmy się. Czekałem i czekałem, a się okazało, że nieporozumienie. I dobrze. W sobotę mnie skutecznie odwiodła od treningu. Czy ja narzekam? Koniec końców [...]

[...] średni pomysł. Nadaremno. :-D Nie można mylić motywacji z manią. Cała dyskusja zaczęła się od rozważania dogmatu długich wybiegań, który zresztą obala Xzaar. Nie trzeba biegać dużo żeby jakoś biegać. Chyba, że chcesz biegać przez duże B. Nawet wtedy nie uciekniesz przed treningiem uzupełniającym. To znaczy uciekniesz, ale oddali Cię to od celu.

[...] w gąszczu tytułów). Jeżeli nie jesteś lekarzem, to właśnie publikacje popularnonaukowe są Twoim przewodnikiem. Nie wiem dlaczego kwestionujesz zasadność ich istnienia. To znaczy wiem, ale nie powiem. Są niewygodne. Pewnie, że nie ustrzegł się błędów. Cieszy fakt, że pojawia się merytoryczna krytyka twórczości Taubesa. Z jednej strony jest ona [...]